Geen symptoombestrijding
Als je onkruid weghaalt, moet je de wortel meetrekken, anders komt het terug. Regressie is het vinden van die wortel.
Vaak ligt de oorzaak van ons huidige gedrag in de kindertijd (0-7 jaar), toen we nog geen filter hadden en alles voor waar aannamen.
Het innerlijke kind
Tijdens een regressiesessie bezoeken we die jongere versie van jezelf. Niet om de pijn te herbeleven, maar om dat kind te geven wat het toen nodig had: veiligheid, troost of erkenning.
Dit werkt direct door in het nu. Je "volwassen ik" hoeft niet meer te reageren vanuit de wonden van het kind.